Ideias para o Outubro Rosa nas Igrejas

Olá, sempre levo para minha igreja sugestões para não deixar o Outubro Rosa passar desapercebido. Igreja é também comunidade, são pessoas convivendo juntas e uma cuidando da outra.

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Portanto, julgo necessário que, de alguma forma, as mulheres sejam lembradas do autoexame e de marcarem consultas e exames médicos anuais. Deixo aqui algumas sugestões para fazer na sua igreja:

  1. Marque um café da manhã e convide mulheres (duas ou três) que já tiveram câncer de mama para darem depoimentos e mostrar que se diagnosticado com antecedência o tratamento é menos dolorido;

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  1. Vá ao Posto de Saúde e Clínicas de sua cidade e peça folhetos informativos, caso não encontre, imprima vários desse modelo por exemplo;

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  1. Marque uma palestra a tarde ou a noite com uma enfermeira ou médica (para dar credibilidade) de como fazer o auto exame e meios de evitar o câncer, algumas levam até mamas falsas para diminuir a timidez das irmãs;

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  1. Convide uma psicóloga para falar das questões emocionais;
  2. Faça dinâmicas com reflexões sobre se amar e se cuidar (já fiz várias);
  3. Apresente vídeos explicativos ou divertidos como esse por exemplo:

  1. Marque um domingo do mês para todas irem de roupa rosa ou usando o laço rosa (eu mesma fiz ano passado);

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  1. Faça bricadeira de Mito ou Verdade sobre dúvidas sobre o Cancer de Mama;
  2. Decore o local com balões e laços rosa;

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O ideal é marcar um momento só com as mulheres da igreja, muitas podem ficar constrangidas na presença de homens, e não precisa fazer tudo isso de uma vez escolha algumas dessas sugestões.

Gostou das dicas? Se tiver dúvidas pode perguntar nos comentários.

Calda Hidratante para Hidratação Capilar–Haskell

Olá, este final de semana num ida à loja de cosméticos achei essa Calda Hidratante da Haskell com base de ameixa preta, colágeno e vitamina E, comprei e testei no mesmo dia.

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Custou R$ 10,00 (mas o preço médio é entre R$ 15,00 e R$ 20,00) e vem com 40 ml. Sugere-se usar de 5 a 15 ml com uma máscara para potencializar a hidratação. Meu cabelo não é muito volumoso, mas tem muito frizz e precisa de muita hidratação.

Máscara Disciplinante + Calda Hidratante = Hidratação aditivada
A Calda Hidratante deve ser utilizada como um elemento de reforço que potencializa a hidratação. Para utilizá-la, adicione de 5 a 15 ml da calda hidratante em uma porção da máscara de hidratação de sua preferência, a quantidade depende do volume, tamanho e necessidade dos cabelos.

A Ameixa Preta possui alto teor nutritivo, vitaminas e minerais, que proporcionam proteção, resistência, força, além de auxiliar na reconstituição dos fios. Rica também em sorbitol, um açúcar que auxilia na retenção de água nos fios, o que assegura maleabilidade, controle do frizz e a manutenção da hidratação. O Colágeno vegetal é rico em aminoácidos e proteínas de alto peso molecular, formando um filme denso e flexível sobre a fibra capilar, resultando num aumento do “peso” do fio e, consequentemente, o controle do volume.

• Hidratação, nutrição e controle de volume
• Fios alinhados, disciplinados e protegidos
• Controle do frizz

Eu misturei na minha máscara de hidratação cerca de 5ml, apliquei nos cabelos lavados e deixei agir por 15 minutos. Resultado? Meu cabelo ficou extremamente macio e brilhoso.

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Fiquei com vontade de usar toda  a linha.

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Algumas pessoas adicionam açúcar na máscara hidratante, agora sei o motivo. Já usaram?